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La presión arterial alta es un problema médico recurrente que perjudica a miles de individuos solo en los EE. UU. A pesar de que los artículos farmacéuticos proponen un full spectrum de resoluciones prácticas, muchas víctimas procuran un enfoque más natural.
El cannabidiol (CBD), un ingrediente natural no intoxicante extraído de las plantas de cáñamo y cannabis, está haciendose de reconocimiento rápidamente como un acompañamiento eficiente en varias ocasiones. Mas, ¿puede el CBD achicar la presión arterial? Descúbrelo ahora.
¿Qué es la presión arterial?
La presión arterial es un signo escencial considerable en todos y cada uno de los humanos. Los números en una ecuación de presión arterial detallan la proporción de presión aplicada por el fluído sanguíneo en las venas del cuerpo humano.
Esta presión no es recurrente; va a subir y bajará a lo largo del día mientras su cuerpo reaccione a los estímulos ambientales (físicos y sentimentales). Aunque cambia siempre, hay un rango saludable y seguro. Según los Centros para el Control de Patologías (CDC), la mayor parte de los mayores estadounidenses tienen una presión arterial muy sobre el rango seguro. Este estado de presión arterial elevada se conoce como hipertensión y puede ser el comienzo de una vida de problemas médicos.
Hipertensión
Todos entendemos que el corazón es quien se encarga de regular el fluído sanguíneo. La proporción de sangre que bombea su corazón y la proporción de resistencia a ese fluído sanguíneo son elementos que se usan para saber la presión arterial. Cuanta más sangre bombee su corazón y más tensas estén sus arterias, más grande será su presión arterial.
La presión arterial alta es una dolencia habitual donde la fuerza a la larga del fluído sanguíneo contra el endurecimiento de las paredes de las arterias es suficientemente alta para, en última instancia, ocasionar patologías cardiacas.
Otros trastornos relacionados con la presión arterial
Tener presión arterial alta puede ocasionar otros trastornos. La presión arterial alta no dominada puede conducir a un planeta totalmente nuevo de adversidades. Estos trastornos tienen dentro:
- Aneurisma: la presión arterial elevada puede lograr que las arterias se debiliten y se abulten, formando un aneurisma . Si un aneurisma revienta, puede ser probablemente mortal.
- Síndrome metabólico: este síndrome es un conjunto de trastornos del metabolismo de su cuerpo. Este grupo de dolencias lo realiza más predispuesto a desarrollar diabetes y accidentes cerebrovasculares.
- Memoria o bien entendimiento: la presión arterial alta sin control además puede perjudicar su aptitud para suponer, estudiar y también acordarse.
- Demencia: las arterias obstruidas tienen la posibilidad de limitar el fluído sanguíneo al cerebro. En el momento en que eso pasa, se puede conformar un tipo particular de demencia (demencia vascular) .
Cómo tratar la presión arterial de manera natural
Entre los pasos más destacables que se tienen la posibilidad de tomar para tratar la presión arterial alta de manera natural es llevar a cabo cambios en el modo de vida. La dieta, el ejercicio y el manejo del estrés tienen la posibilidad de normalizar relevantemente la presión arterial.
Reduzca su ingesta de sodio
El consumo de sal es prominente en los USA, lo que hay que en parte a los comestibles procesados. En varios estudios, la sal se ha asociado con la presión arterial alta y inconvenientes cardiacos como un incidente cerebrovascular. Si tiene presión arterial alta, intente achicar su consumo de sodio. Incorpore comestibles frescos a su dieta, intente ponerle condimientos con condimentas, en vez de sal.
Reduzca el azúcar añadido y los hidratos de carbono refinados
La investigación exhibe que el azúcar añadido y la presión arterial alta van de la mano. Tomar menos bebidas endulzadas con azúcar cada día puede achicar la presión arterial. Aparte, todos y cada uno de los hidratos de carbono refinados, como la harina blanca, se convierten rápidamente en azúcar en el torrente sanguíneo. Determinados estudios demostraron que la ingesta baja en hidratos de carbono además puede contribuir a bajar la presión arterial.
Camine y realice ejercicio de manera regular
Llevar a cabo ejercicio es algo más útiles que puede llevar a cabo para achicar la presión arterial alta. El ejercicio períodico optimización la fuerza de su corazón y contribuye a que sea más eficaz en el bombeo de sangre, lo que paralelamente, disminuye la presión en los vasos sanguíneos. En verdad, 2 horas de ejercicio de intensidad reducida, como trotar, o bien una hora de ejercicio de alta intensidad, como correr, a la semana tienen la posibilidad de achicar de manera significativa la presión arterial.
CBD y presión arterial
El CBD para la presión arterial es todavía un tema nuevo, mas agradable. La investigación recomienda que el CBD puede achicar la presión arterial en mayores. Los estudios detallan que el CBD disminuye la presión arterial habitual, tal como la presión arterial perjudicada por distintos causantes agobiantes. Esta puede ser una enorme novedad para los pacientes que procuran una opción natural y creíble. Varias personas tomaron su confort en sus manos y comenzaron a integrar artículos de CBD como aceites de CBD y comibles de CBD para la presión arterial alta en sus dietas.
Para llevar
Los fármacos recetados comúnes son el procedimiento recurrente a fin de que las cantidades de presión arterial vuelvan a estar en un rango seguro. No obstante, como demostraron los estudios, los suplementos naturales como el CBD tienen la posibilidad de proveer a los individuos elecciones naturales sin los gastos ni los resultados consecutivos de los fármacos comúnes.
