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El CBD ha conquistado el planeta del deporte.
Se está transformando rápidamente en entre los suplementos más populares para los deportistas gracias a sus provecho antiinflamatorios y para batallar el mal.
Desde players de la NFL, NHL y NBA hasta luchadores de MMA y el deportista promedio de todos y cada uno de los días, el CBD se convirtió en la opción preferida de incontables personas que la pasan bien de su juego.
¿Otro conjunto de deportistas que halla poder en el CBD?
Corredores. Principalmente ultrarunners.
Tabla de contenido
- ¿Por qué razón los ultrarunners emplean CBD?
- ¿Cuáles son los provecho del CBD para los ultrarunners?
- ¿Hay otros cannabinoides en los que los ultrarunners estén apasionados?
- Pensamientos finales
¿Por qué razón los ultrarunners emplean CBD?
Así sea que corras distancias cortas de forma regular o bien estés adiestrando para tus próximos 50 km, probablemente seas siendo consciente de que pegar el pavimento o bien los caminos puede perjudicar tu cuerpo.
Los corredores comunes no son extraños a las lesiones.
Ultrarunning transporta tu carrera recurrente un paso (o bien bastantes) más allá con una media de 50K.
Determinados ultracorredores hacen carreras de 100 millas. Decir que las lesiones son recurrentes en ultrarunning sería decirlo delicadamente.
Ciertas lesiones más frecuentes que padecen los corredores de gran distancia tienen dentro:
- Tendinopatía de Aquiles
- Férulas de espinilla
- Lesiones del LCA
- Tendinitis peronea
- Torcedura de tendón
- Tobillos torcidos
No es necesario decir que el ultrarunning necesita no solo mucha resistencia, sino más bien además un deber serio para llevar tu cuerpo al máximo máximo.
En vez de continuar intentando encontrar una botella de ibuprofeno para calmar el mal y la inflamación socios con estas lesiones (y correr grandes distancias por norma general), los ultrarunners comenzaron a recurrir al CBD.
¿Por qué razón CBD?
Por una parte, es una opción segura a los calmantes de venta libre que incontables corredores (y otros deportistas) toman regularmente.
Más allá de que los calmantes como el acetaminofén y los fármacos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) trabajan para calmar el mal, tienen determinados resultados consecutivos muy espantosos que no todos conocen.
Los calmantes de venta libre tienen la posibilidad de calmar el mal, mas la utilización regular (que es común en los ultrarunners) tiene la posibilidad de tener secuelas graves para la salud.
Determinados de estos peligros para la salud socios con la utilización de AINE tienen dentro:
- Más grande compromiso de patología cardiaca.
- Úlceras
- Hemorragia gastrointestinal
- Incremento de la presión arterial
- Daño / insuficiencia renal
Varios de los peligros para la salud socios con la utilización de acetaminofén tienen dentro:
- Problema realmente grave
- Dolor estomacal
- Náusea
- Daño / insuficiencia hepática
- Alergias cutáneas graves
- Más grande compromiso de determinados cánceres
Estos son solo varios de los resultados consecutivos y peligros para la salud socios con los fármacos OTC recurrentes que incontables personas toman de forma regular. Desquiciado, verdad?
No es de extrañar que muchos ultrarunners estén recurriendo al CBD.
¿Cuáles son los provecho del CBD para los ultrarunners?
El CBD creó un enorme revuelo en la red social de ultrarunning.
No, no está drogando a los corredores. Mas tiene determinados provecho pasmantes para esos que se drogan corriendo grandes distancias.
Por una parte, existe la aptitud sin precedentes del CBD para contribuir a achicar la inflamación.
Un estudio de 2017 , entre otras cosas, halló que el CBD asistió a achicar la inflamación en modelos animales con artritis.
El CBD además puede contribuir a achicar la ansiedad anterior a la carrera , con la que por supuesto varios ultrarunners están familiarizados.
Correr de 30 a 100 millas puede ser un tanto intimidante, ¿no crees?
La aplicación tópica de CDB además es popular por sugerir grave inflamación localizada y mal-alivio para los músculos doloridos, las articulaciones y ligamentos tras una carrera de gran distancia.
Sinceramente, ¿por qué razón los ultrarunners no hallarían provecho en el CBD?
Verdaderamente no es de extrañar que el reconocimiento del cannabinoide no psicoactivo haya despegado en la red social de ultrarunning. Es un alivio increíble del mal, restauración de lesiones y más.
Más allá de que el CBD es algo innumerable y los ultrarunners por igual están encontrando provecho en su rutina de carrera, no es el único cannabinoide que hallan bueno para su pasatiempo preferido.
El THC además es increíblemente habitual entre determinados corredores de fondo.
Echale una mirada.
¿Hay otros cannabinoides en los que los ultrarunners estén apasionados?
¿Sabías que el popular «subidón del corredor» está verdaderamente asociado con el sistema endocannabinoide del cuerpo?
Es cierto. Correr y fumar marihuana proporciona varios efectos semejantes.
No nos encontramos diciendo que los ultrarunners estén ardiendo antes de arrancar el sendero.
Mas existen varios ultrarunners que consumen THC antes de correr, algo que varios corredores de élite aseguran fué una parte de la escena del trail running antes que el cannabis se pusiese popular súbitamente.
Tomemos a Avery Collins, ultrarunner que mantiene que el cannabis lo asistencia no solo a estar en la región, sino más bien además con el mal y la inflamación socios con las carreras de gran distancia.
En una entrevista de 2016 , Collins mencionó que empezó a entrenar con cannabis una vez que su compañero de cuarto de la facultad le preguntara si en algún momento había fumado antes de correr.
“Jamás lo había planeado verdaderamente”, ha dicho Collins. “Mas después le di una vuelta. Fumé un cuenco y después corrí uno de mis parques preferidos y fue increíble «.
El cannabis próximamente se transformó en una parte de su rutina recurrente de correr.
“Para correr 100 millas consecutivas, podría estar corriendo a lo largo de 28 horas consecutivas.
Cuando te detienes, te sientas y es una disparidad, tu cuerpo estuvo tan habituados a correr a lo largo de más de un día que piensa que todavía está andando, por lo cual tus músculos sencillamente laten y palpitan y súbitamente se detiene y todo se seguidor ”, mantuvo Collins.
“Ahí es donde el cannabis juega un papel fundamental.
Con sus distintos compuestos médicos, verdaderamente puede achicar no solamente la fatiga, sino además puede aliviar los músculos y remover la inflamación «.
Collins finalmente tiene algo ahí. Una revisión de 2009 examinó los varios estudios que resaltan los cannabinoides (incluidos el THC y el CBD) como nuevos medicamentos antiinflamatorios.
Y más allá de que no se realizaron varios estudios sobre los efectos que tiene el cannabis en el enfoque, existen varios deportistas (ultrarunners y otros) que aseguran que una o bien dos caladas antes del juego verdaderamente tienen la posibilidad de contribuir a colocarlos en la región.
Tomemos a Jim McAlpine, principal creador de los viles 420 Games y el gimnasio Power Plant Fitness de San Francisco, entre otras cosas.
En un artículo reciente en Men’s Health , McAlpine ha dicho lo siguiente sobre por qué razón muchos deportistas adoptan la utilización del cannabis:
“Activa tu cerebro y te transporta a la Región. Me chifla fumar antes de esquiar o bien llevar a cabo bicicleta de montaña o bien llevar a cabo surf.
Me pone en un espacio de más grande enfoque, el tipo del Ojo del Tigre . No es para todos, mas para varias personas que son más atléticas y ordenadas, trabaja «.
Otros deportistas charlan del «estado de fluído» que consiguen en el momento en que fuman marihuana antes de un entrenamiento.
Para muchos ultrarunners, este enfoque podría ser precisamente lo que requieren para ese empujón agregada, así sea a 40, 50 o bien 100 millas.
Es su virtud y la emplean así sea para volver como estaba o bien para seguir estando cuerdos a lo largo de una carrera extendida y agotadora.
Pensamientos finales
Se ve que el CBD precisamente tiene su sitio en la vida de varios ultrarunners que llevan sus cuerpos al máximo.
No solo da un alivio natural del mal y la inflamación, sino además se conoce que es bueno para el estrés y la ansiedad .
Si recorre muchas millas de forma regular, el CBD podría ser precisamente lo que requiere para hallar naturalmente el alivio que requiere.
Tratándose de consumir cannabis que tiene dentro THC , bueno, en última instancia, eso es dependiente de ti.
No obstante, tenemos la posibilidad de charlar por vivencia de que consumir cannabis o bien CBD antes de una carrera, un día en las pistas o bien pisar nuestra esterilla de yoga ha mejorado de manera significativa nuestra vivencia más de una vez.
No podemos consultar qué tan diferente sería el ultrarunning.
